Unsere Therapeuten entwickeln individuelle Therapiepläne, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Was bedeutet das konkret? Zum Beispiel führen wir Mobilisationsübungen durch, um die Gelenkbeweglichkeit Stück für Stück zu verbessern. Das kann bei manchen Patienten das schmerzfreie Heben des Arms sein, bei anderen eine Entlastung der Wirbelsäule. Hinzu kommen Kraftübungen, die Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, sodass Sie im Alltag wieder mehr Power spüren. Dehnübungen und Atemübungen runden das Programm ab und fördern gleichzeitig Flexibilität und eine entspannte Atmung.

Übrigens: Wenn wir Sie mal bitten, sich in einer scheinbar „merkwürdigen“ Position zu dehnen oder eine unorthodoxe Übung auszuführen, hat das immer seinen Sinn. Wir nennen das in der Physiotherapie „Propriozeptives Training“ – klingt abgehoben, bedeutet aber im Kern, dass wir Ihren Körper und Ihr Gehirn dabei unterstützen, die Tiefenwahrnehmung zu schärfen. Durch solche Übungen verbessern wir Koordination und Gleichgewicht. Manche von uns vergleichen Propriozeption mit einem ausgeklügelten Navigationssystem im Körper.

Ob die Übungen aktiv (von Ihnen selbst) oder passiv (mit unserer Unterstützung) umgesetzt werden, richtet sich ganz nach Ihrem Befinden. Bei aktiven Übungen spüren Sie oft recht schnell, wie Ihre Muskeln zu arbeiten beginnen. Bei passiven Techniken legen wir Hand an – wir mobilisieren Gelenke oder lösen verspannte Muskeln, damit Sie spüren, wie sich die Beweglichkeit nach und nach verbessert. Und nicht zu vergessen: Wir holen Sie immer dort ab, wo Sie gerade stehen, und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit.